Dieta dle krevních skupin
Dieta podle krevních skupin
Teorie lékaře Petera D´adamo tvrdí, že pro příslušníky určité krevní skupiny existují potraviny, které jejich tělu prospívají a naopak, ty, které mu škodí a způsobují obezitu.
Pokud máte skupinu 0, jsou pro vás vhodné ryby, dýňová semínka, fazole, rýže, minerálky, zelený čaj, zelenina, ovoce a bílé maso. Vyhýbejte se obilninám, obilným výrobkům bramborům, mléčným výrobkům, kyselému ovoci, lososu, kaviáru, husímu masu, máku, ořechům (kromě vlašských).
Vlastníte-li skupinu A, dopřejte si obilniny, obilné potraviny, rostlinnou stravu, sladkovodní ryby, arašídy, dýňová semínka, luštěniny, rýži, křen, kávu a červené víno. Zároveň se rozlučte s mléčnými výrobky, masem, uzeninami, tuky, pistácií a plody moře.
Máte-li krevní skupinu B pochutnávejte si na mléčných výrobcích, vajíčkách, rybách, rýži a zelenině. Zapomeňte na obilniny, vepřové maso, drůbež, čočku a mořské plody.
Jestliže vám v žilách koluje krev skupiny AB, pak se projíte ke štíhlosti obilninami, rostlinnou stravou, mléčnými výrobky, vajíčky, králičím a jehněčím masem, ovocem, zeleninou, rybami a ořechy. Nesmíte dát do úst hovězí a vepřové maso, máslo, kukuřici a plísňové sýry.
Ačkoli je tato dieta oblíbená v celé Evropě, její účinnost není ničím podložena a nikdy nebyla dokázána.