Připravte si hody
Pokud držíte dietu už nějaký ten čásek, může vám připadat, že jíte hodně podobná jídla, vše vypadá stejně, prostě nuda. Je mi jasné, že si nemůžete každý den kdoví jak vyvářet, ale třeba jednou za týden, za 14 dní ,...si udělejte labužnický chod. Naservírujte si krásné gourmetské jídlo dle libosti. Tím nemyslím úplně dle libosti, aby se z vás - z gourmeta nestal gourmán:-))Myslím tím něco, co bude lahodit i vašemu zraku.
Příklad: prostřete krásně sůl, kde bude příbor na předkrm, hlavní chod a dezert,nezapomeňte sklenku dobrého vína ( alkohol se sice pít při dietě nemá, ale jendou malý hříšek udělat můžete), dejte si k jídlu ubrousek, pěkně se oblíkněte a pěkně napapejte.:-) pokud to samé uděláte ještě někomu, budete opravdu noblesně stolovat. Co ale jíst? Tak třeba toto:
předkrm: šunková rolka ( dietní krůtí šunka, 1plátek pro každého) plněná křenovou pomazánkou ( křen smíchaný s kysanou smetanou light), k tomu plátek rajčete, citronu a jedna tmavá oliva.
hlavní chod: salát amigo ( recept zde v rubrice recepty) či jiný salát dle vašeho výběru ( pozor, opravdu málo toho salátku do malé mističky), k tomu plátek lososa osmahlého na troše olivového oleje s plátkem citronu a tymiánem, podáváme s jedním kopečkem ( zmrzlinové velikosti) divoké rýže.
dezert: jahody ( tak 100 g) s čerstvým tvarohem
Všeho dejte malé porce, jezte pomalu a každé sousto si vychutnejte, i dietní stravování může být stylové a dobré !