HUpky dupky do dietky!
8. 11. 2006
Tipy pro správnou kondici a nejrozšířenější námitky a výmluvy
1. Výmluva: | To bych se musel(a) vzdát oblíbených jídel. | |
Skutečnost: | Klíčové je jíst v rozumném množství. V našem programu můžete stále jíst oblíbená jídla a přitom hubnout. | |
2. Výmluva: | To bych musel(a) cvičit a to nemám čas. | |
Skutečnost: | Cvičení je samozřejmě vždycky dobré pro Vaše tělo, ale není nutné pro hubnutí s naším programem. | |
3. Výmluva: | Nemohu zhubnout kilogramy, které jsem nabrala po narození dítěte. | |
Skutečnost: | Samozřejmě je o něco obtížnější hubnout po porodu, ale správná výživa a mírná změna stravovacích návyků vás dovede k optimální postavě. Navíc dobrá výživa Vám vrátí spoustu energie a kondice, kterou s dítětem budete potřebovat. | |
4. Výmluva: | Pokud zhubnu vždy zase naberu. | |
Skutečnost: | Pokud nezměníte stravovací návyky pochopitelně znovu naberete. Ale s naším programem správné výživy je jednoduché udržet si váhu navždy a přitom si zlepšit zdraví. | |
5. Výmluva: | Nemám tisíce na utrácení za diety. | |
Skutečnost: | Nadváha Vás nebude stát tisíce, ale do budoucnosti desetitisíce. Naopak naše programy Vám dokonce mohou ušetřit peníze! | |
6. Výmluva: | Když budu jenom míň jíst, tak zhubnu taky. | |
Skutečnost: | Pokud by to byla cesta k optimální váze, už by byly milióny lidí co touto cestou zhubli. Ale menší dávky živin vedou k horší kondici a zdravotním problémům, navíc organismus začne hubnutí bránit, aby se připravil na horší časy S naším programem budete naopak dostávat vše co potřebujete a tím půjde Vaše kondice i energie nahoru. | |
Doporučení: Přestaňte myslet na výmluvy a začněte pracovat na svém cíli tak, abyste už příští týden zhubli první kilogram, nebo první centimetry. Vaše postava snů je na dosah.